Младежки двудневен тренинг “Балансирано и здравословно хранене”

В периода от 28.11.2025 г. до 29.11.2025 г. по проект „Знаещи, информирани, здрави – промяната започва с една крачка!”, финансиран по Национална програма за изпълнение на младежки дейности по чл. 10а от Закона за хазарта (2023-2025), ММС, Ключова област 2: „Младежки инициативи и кампании“, съгласно Договор за финансиране № 25-00-32/2025 г. с МИНИСТЕРСТВО НА МЛАДЕЖТА И СПОРТА (ММС), в гр. Благоевград, се проведе младежки двудневен тренинг “Балансирано и здравословно хранене”, насочен към изграждането на трайни навици за здравословен начин на живот, балансирано емоционално състояние на младото поколение и гласност на проблеми като емоционалното хранене и хранителните разстройства, зависимости, както и влиянието на хранителните рестрикции и крайности върху физическото и психо-емоционалното здраве на подрастващите и младежите.Темите на обучението включваха:- „Основи на здравословното хранене – Какво представлява процесът „хранене“;- „Същност и видове хранителни вещества – макронутриенти и микронутриенти“;- „Енергия и метаболизъм (обмяна на вещества) и калории“;- „Психология на храненето и устойчиви навици“;- „Връзката на балансираното хранене и психо-емоционалното здраве на подрастващите“;- „Стратегии за изграждане на устойчиви хранителни навици“;- „Преминаване към здравословно хранене и достигане на здраве – практически план“В обучението взеха участие 21 лица от целевата група.